跑步之前应该怎么吃？ - 第1集

影片通过讲述独立电影人春波，跑步对电影特别痴迷，晚上睡觉做梦也在寻找影片投资，通过春波对电影的执着，终于拍出了一部感人的励志电影。

撩妹不成，应该反而对外星女孩一见锺情，为了展现地球人的大爱，一场四十八小时的地球庞克体验之旅也就此展开。本片改编自奇幻小说家尼尔盖曼的同名短篇故事，跑步曾以《摇滚芭比》风靡影乐坛的导演约翰卡麦隆米契尔，跑步巧妙结合宅男把妹与外星人报到的喜剧元素，并添入庞克音乐与叛逆精神，找来妮可基嫚变身银髮爆炸头庞克教母，嘶吼呐喊摇滚不死

讲述的是作为地方选举的有力后补，应该即将人生高光时刻的景锡（吴万石饰）为了掩盖老丈人的受贿行为与一个奇怪的青年顺泰（智铉寓饰）见面，应该影片为绕此次会面讲述了发生在24小时内的故事但江東林依然無動於衷，跑步為刺激他們三人撕票，江東林更主動報警及通知記者。三人原本的創業夢遭到嚴重打擊，应该並為此欠下鉅債。

四女決定順水推舟好好敲詐江東林一筆，跑步覺得此路不通的星仔想要中途放棄，跑步但現在反而是四女將星仔、聰、肥秋三人「擺上檯」，於是七個人一條心，一起對付江東林……。其實善良的三人根本沒打算綁架，应该他們不僅沒殺掉四女，還細心地照顧她們。

一次機緣巧合下三人在夜店遇到江東林的妻子Cheryl(伍詠薇飾)，跑步四人玩至爛醉，跑步翌日醒來Cheryl被他們五花大綁在床上，三人決定將錯就錯綁架她，逼江東林交出贖金，否則撕票。

四個被綁者漸漸地出現「斯德歌爾摩症候群」，应该和綁匪互相培養出奇特的感情，应该星仔與Jenny互生情愫，患有老人痴呆症的江東林岳母更視星仔為兒子，Mimi色誘肥秋……原來江東林為人喪心病狂，不單對妻子、情婦及女兒不好，更加對岳母不孝，四女一早已打算脫離他的魔掌，也不願回到他身邊。TOM与女友心仪，跑步和初出茅庐的伟，在同一间报馆任职，TOM从小立志当记者，入行三年便受重用

片中出現多首經典歌曲，应该包括顧媚主唱的《空虛的夢》、方逸華主唱的《花月佳期》及潘秀瓊主唱的《情人的眼淚》等。本片由「小雲雀」顧媚擔綱主演，跑步更有一群當紅歌星客串演出。

這是一個有關歌星與記者的愛情奇緣喜劇，应该顧媚飾著名歌星小雲雀，自曼谷來香港演唱，巧遇陳厚飾的冒失記者劉仕泰。仕泰為刺探桃色事件內情，跑步假扮南洋界娛樂鉅子親近小雲雀，期間笑料百出之餘，亦交往出真感情來